Witamina C w kosmetyce – dlaczego warto ją stosować?

Spis treści:

1. Właściwości i zastosowanie witaminy C w kosmetyce.
2. Formy witaminy C w kosmetykach.
3. Jak stosować witaminę C w pielęgnacji cery?
4. Przeciwwskazania do stosowania witaminy C.
5. Podsumowanie.

Witamina C to nie tylko składnik niezbędny dla naszego zdrowia i odporności, pisaliśmy o tym we wpisie Witamina C wszystko co musisz wiedzieć. Jest to także jeden z najbardziej cenionych i popularnych składników kosmetycznych. Witamina C ma wiele korzyści dla urody naszej skóry – nawadnia ją, rozjaśnia, wygładza i chroni przed starzeniem się. Jak działa witamina C w kosmetyce i jak ją prawidłowo stosować? Spróbujemy na to pytanie odpowiedzieć w poniższym artykule.

Właściwości i zastosowanie witaminy C w kosmetyce.

Witamina C w kosmetyce jest silnym antyoksydantem, czyli substancją, która neutralizuje wolne rodniki – cząsteczki odpowiedzialne za uszkodzenie komórek skóry i przyspieszenie procesów starzenia się. Wolne rodniki powstają pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenie powietrza czy stres. Witamina C chroni skórę przed tymi negatywnymi wpływami i zapobiega utracie jędrności i elastyczności skóry.

Witamina C jest także niezbędna dla syntezy kolagenu – białka budującego włókna podporowe skóry. Kolagen zapewnia skórze sprężystość i napięcie oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek. Z wiekiem produkcja kolagenu spada, co prowadzi do utraty gęstości i objawów starzenia się skóry. Witamina C stymuluje syntezę kolagenu i poprawia jakość tkanki łącznej.

Witamina C ma również właściwości rozjaśniające skórę i redukujące przebarwienia. Dzieje się tak dlatego, ponieważ hamuje aktywność tyrozynazy – enzymu odpowiedzialnego za produkcję melaniny – pigmentu nadającego kolor skórze. Melanina jest naturalnym mechanizmem obronnym skóry przed promieniowaniem UV, ale jej nadmiar może prowadzić do powstawania plam pigmentacyjnych lub nierównego kolorytu skóry. Witamina C ogranicza syntezę melaniny i rozjaśnia istniejące przebarwienia.

Witamina C ma także działanie przeciwzapalne i regenerujące na skórę. Pomaga ona łagodzić podrażnienia, zaczerwienienia czy rumień oraz wspomaga gojenie ran oraz siniaków. Wzmacnia również naczynia krwionośne i poprawia mikrokrążenie krwi w skórze.

Formy witaminy C w kosmetykach.

Witamina C występuje w różnych formach chemicznych w kosmetykach. Każda forma ma swoje zalety i wady oraz różni się stabilnością, biodostępnością czy działaniem na skórę.

Oto kilka z nich najczęściej stosowanych w kosmetyce:

• Kwas askorbinowy – najpopularniejsza forma witaminy C. Jest najbardziej aktywny biologicznie i daje najszybsze efekty na skórze. Jednak kwas askorbinowy jest także najbardziej niestabilny – łatwo ulega utlenianiu pod wpływem światła lub temperatury oraz wymaga niskiego pH (około 3-4) do działania na skórze. Dlatego kosmetyki z kwasem askorbinowym należy przechowywać w ciemnym miejscu lub opakowaniach chroniących przed światłem. Może wykazywać działanie drażniące. Nie jest rekomendowany do skór wrażliwych.
• Askorbinian sodu (Sodium Ascorbate). Jest bardziej stabilny i mniej drażniący dla skóry. Askorbinian sodu ma także właściwości antyoksydacyjne i rozjaśniające skórę, ale jest mniej skuteczny niż kwas askorbinowy w stymulowaniu syntezy kolagenu.
• Palmitynian askorbylu (Ascorbyl Palmitate). Jest estrem kwasu askorbinowego i kwasu palmitynowego. Jest to forma rozpuszczalna w tłuszczach i ma dłuższy okres przechowywania niż kwas askorbinowy. Askorbyl palmitate ma działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe na skórę, ale nie ma tak silnego wpływu na rozjaśnianie przebarwień czy syntezę kolagenu jak kwas askorbinowy.
• Askorbylofosforan magnezu (Magnesium Ascorbyl Phosphate), jest solą magnezową monofosforanu kwasu askorbinowego. Jest to pochodna witaminy C, która ma wiele korzyści dla skóry. Posiada właściwości antyoksydacyjne, czyli chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i zanieczyszczenia. Ma także właściwości rozjaśniające, pomaga zmniejszyć widoczność przebarwień i nierówności skóry. Stymuluje również syntezę kolagenu, poprawiając elastyczność i jędrność skóry. Jest dobrze tolerowany przez różne typy skóry i nie powoduje podrażnień ani uczuleń. Jest także stabilny chemicznie i nie ulega utlenianiu tak łatwo jak czysta forma witaminy C.
• Glukozyd askorbylu jest stabilną formą witaminy C, która łączy się z cząsteczką glukozy. W ten sposób może przenikać aż do skóry właściwej, gdzie jest stopniowo uwalniana przez enzymy. Glukozyd askorbylu ma wiele korzystnych właściwości dla skóry: działa antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo, rozjaśniająco i uszczelniająco na naczynia krwionośne. Jest szczególnie polecany dla cer naczyniowych, wrażliwych i dojrzałych .
• Tetraizopalmitynian askorbylu (Tetrahexyldecyl Ascorbate) jest nowoczesną formą witaminy C, która rozpuszcza się w tłuszczach i jest bardzo stabilna w kosmetykach. Jest to ester kwasu askorbinowego, który w skórze łatwo przekształca się w biologicznie aktywną witaminę C .Tetraizopalmitynian askorbylu ma wiele zalet w porównaniu z innymi formami witaminy C. Po pierwsze, dzięki temu, że jest rozpuszczalny w tłuszczach, ma lepszą penetrację przez warstwę lipidową skóry i dociera do głębszych warstw naskórka . Po drugie, jest bardzo odporny na utlenianie i nie wymaga dodatku substancji chelatujących ani niskiego pH kosmetyku. Po trzecie, jest dobrze tolerowany przez skórę i nie powoduje podrażnień ani łuszczenia się naskórka . Tetraizopalmitynian askorbylu może być stosowany nawet przez osoby z cerą wrażliwą oraz naczynkową.

Warto zwracać uwagę na rodzaj witaminy C w składzie kosmetyku oraz na jej stężenie – im wyższe stężenie, tym silniejsze działanie na skórę. Każda forma witaminy C ma swoje zalety i wady oraz różni się działaniem na skórę. Niektóre formy są silniejsze, ale mogą być drażniące dla wrażliwej cery. Inne formy są łagodniejsze, ale mogą być mniej efektywne lub wymagać dłuższego czasu stosowania. Najlepiej wybrać formę witaminy C dopasowaną do naszego typu cery, potrzeb oraz preferencji. Możemy też łączyć różne formy witaminy C ze sobą lub z innymi składnikami kosmetycznymi dla lepszego efektu.

Jak stosować witaminę C w pielęgnacji cery?

Witamina C w kosmetykach występuje najczęściej w postaci serum lub ampułek do twarzy. Serum z witaminą C należy stosować rano na oczyszczoną twarz przed innymi produktami pielęgnacyjnymi lub makijażem. Witamina C działa synergistycznie z filtrem przeciwsłonecznym – wzmacnia jego działanie ochronne przed promieniowaniem UV i zapobiega powstawaniu przebarwień. Serum z witaminą C można także stosować wieczorem po demakijażu twarzy.

Ampułki z witaminą C są natomiast preparatami do stosowania okresowego lub kuracyjnego. Zawierają one wysokie stężenie witaminy C i mają intensywne działanie na skórę. Ampułki z witaminą C można stosować raz lub kilka razy w tygodniu jako dodatek do codziennej pielęgnacji twarzy.

Witamina C może być także obecna w innych kosmetykach do twarzy, takich jak kremy, toniki czy maski. Warto sięgać po te produkty jako uzupełnienie pielęgnacji z serum lub ampułkami z witaminą C.

Witamina C może być również używana do pielęgnacji ciała – np. jako składnik balsamów czy peelingów. Witamina C poprawia kondycję i wygląd skóry całego ciała – nawilża ją, ujędrnia, rozjaśnia przebarwienia czy blizny oraz chroni przed wolnymi rodnikami.

Przeciwwskazania do stosowania witaminy C.

Witamina C jest bezpiecznym i dobrze tolerowanym składnikiem kosmetycznym dla większości osób. Jednak niektóre osoby mogą być uczulone na witaminę C lub jej pochodne i doświadczać podrażnienia skóry, zaczerwienienia, pieczenia czy swędzenia po jej użyciu. W takim przypadku należy przerwać stosowanie produktu z witaminą C i skonsultować się z dermatologiem.

Witamina C może także reagować z innymi składnikami kosmetycznymi i zmieniać ich działanie lub powodować niepożądane efekty na skórze. Nie zaleca się łączenia witaminy C z retinolem (witaminą A) lub kwasami AHA/BHA (np. kwasem glikolowym czy salicylowym), ponieważ może to prowadzić do nadmiernego złuszczania skóry, podrażnienia lub wysuszenia. Jeśli chcemy stosować te produkty razem z witaminą C, należy robić to w różnych porach dnia – np. retinol lub kwasy wieczorem, a witaminę C rano.

Witamina C może także wpływać na kolor skóry – zarówno w pozytywny jak i negatywny sposób. Z jednej strony witamina C rozjaśnia przebarwienia i nadaje skórze świeży i zdrowy wygląd. Z drugiej strony witamina C może także powodować przebarwienia typu oksydacyjnego – tzw. „ciemne plamy” – jeśli jest narażona na światło słoneczne lub utlenia się w opakowaniu. Dlatego należy stosować produkty z witaminą C tylko w ciemnych buteleczkach lub tubkach oraz chronić skórę filtrem przeciwsłonecznym.

Podsumowanie

Witamina C to jeden z najlepszych przyjaciół naszej skóry – ma wiele właściwości korzystnych dla jej urody i zdrowia. Odmładza skórę, rozjaśnia przebarwienia, wygładza zmarszczki i chroni przed starzeniem się. Witamina C występuje w różnych formach chemicznych w kosmetykach – każda forma ma swoje zalety i wady oraz różni się działaniem na skórę. Witaminę C należy stosować rano na oczyszczoną twarz przed innymi produktami pielęgnacyjnymi lub makijażem oraz chronić skórę filtrem przeciwsłonecznym. Witamina C może być także obecna w innych kosmetykach do twarzy czy ciała jako uzupełnienie pielęgnacji.

Witamina C to składnik „anti-aging”, którego nie powinno zabraknąć w naszej codziennej pielęgnacji skóry.